نصائح لحماية الأطفال…الحرارة المفرطة ترفع مخاطر الجفاف وضربات الشمس بالمغرب

تتواصل موجة الحرارة المرتفعة بعدد من مناطق المغرب، وسط تحذيرات متزايدة من انعكاساتها الصحية الخطيرة، خاصة على الأطفال وكبار السن والفئات الهشة، في ظل تسجيل حالات متكررة من الجفاف والإجهاد الحراري خلال الأيام الأخيرة.

وأكد خبراء ومختصون في المجال الصحي أن الأطفال يُعتبرون الأكثر عرضة لتأثيرات الحرارة المرتفعة، بسبب سرعة فقدان أجسامهم للماء، ما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا لم يتم تعويض السوائل بشكل منتظم. وشددوا على ضرورة الحرص على شرب الماء باستمرار، حتى في غياب الشعور بالعطش، مع تفادي التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.

وأشار متخصصون إلى أن قضاء ساعات طويلة بالشواطئ أو المسابح خلال فترات الذروة قد يتسبب في ضربات شمس وحروق جلدية، خاصة لدى الأطفال، داعين إلى استعمال القبعات والكريمات الواقية من الشمس، مع توفير أماكن مظللة والحرص على تبليل الرأس والجسم للتخفيف من آثار الحرارة.

كما نبه أطباء إلى خطورة ترك الأطفال داخل السيارات المغلقة، ولو لدقائق معدودة، بسبب الارتفاع السريع لدرجة الحرارة داخل المركبات، وهو ما قد يؤدي إلى حالات اختناق أو فقدان للوعي.

وفي السياق ذاته، دعا مختصون إلى توخي الحذر أثناء السفر والتنقل، عبر تهوية السيارات بشكل جيد والتوقف بشكل دوري لتزويد الأطفال بالماء، إلى جانب تجنب الخروج خلال الفترات الممتدة ما بين العاشرة صباحاً والرابعة بعد الزوال، باعتبارها الأكثر خطورة بسبب قوة أشعة الشمس.

ولم تقتصر التحذيرات على مخاطر الحرارة المباشرة فقط، بل شملت أيضاً الأغذية المعرضة للشمس أو المحفوظة في ظروف غير صحية، حيث ترتفع احتمالات الإصابة بالتسممات الغذائية خلال فترات الحر الشديد، خصوصاً أثناء الرحلات والتنقلات الصيفية.

ويرى متخصصون أن احترام قواعد الوقاية البسيطة، مثل الإكثار من شرب الماء، وارتداء الملابس الخفيفة، واعتماد تغذية صحية، يبقى الوسيلة الأنجع لتفادي المضاعفات الصحية المرتبطة بموجات الحر التي تشهدها المملكة خلال هذه الفترة.