الوحدة تهدد الصحة … منظمة الصحة العالمية تحذر من الإفراط في استخدام الهاتف

أصدر تقرير منظمة الصحة العالمية تحذيرا من انتشار الشعور بالوحدة الذي يعاني منه شخص من بين كل ستة حول العالم، ويرتبط بأكثر من 871 ألف وفاة سنويا ،حيث أكد التقرير أن العلاقات الاجتماعية القوية تحسن الصحة وتطيل العمر.

وحذر التقرير من الآثار السلبية لقضاء وقت مفرط أمام الشاشات، خصوصا الهواتف الذكية، والتفاعلات السلبية عبر الإنترنت، التي تؤثر بشكل خاص على الصحة النفسية للشباب،مشيرا إلى أن الإفراط في استخدام الهاتف قد يعمّق الشعور بالوحدة والعزلة رغم إمكانات التواصل الرقمي المتاحة.

وأشار التقرير إلى أن الوحدة تؤثر على مختلف الفئات العمرية، مع معدلات مرتفعة بين الشباب في البلدان منخفضة الدخل. كما تؤدي الوحدة إلى مضاعفات صحية تشمل أمراض القلب والسكتات الدماغية، فضلاً عن التأثير على الصحة النفسية وزيادة مخاطر الاكتئاب والقلق.

هذا، و دعا التقرير إلى تبني خطوات بسيطة لكسر دائرة الوحدة، مثل تقليل وقت استخدام الهاتف والتركيز على التواصل الواقعي، إضافة إلى الانضمام لأنشطة مجتمعية والتطوع، ما يساهم في تحسين جودة الحياة والصحة النفسية.